gooパチめなこ軍曹(58.7kg)3ヶ月で50kg以下に減量できなかったら業界を去ると宣言

【重大告知】
私、めなこはパチスロ業界を辞めます！
…ダイエットをして目標体重まで痩せられなかったら←ココ重要⚠️
もちろんガチです！

詳細はメモ画像に記しています
応援してくださると励みになります😢
よかったら拡散やフォローお願いします🙇‍♀️#拡散希望#めなこのダイエットできなければクビ pic.twitter.com/91SJdAJNGZ

— めなこ軍曹🌹【gooパチ調査員】 (@menako_nfnf) February 23, 2021

追記
期限は5/22までです
1ヶ月に落としていいのは体重の5パーセントらしいのでちょっとだけハードかも？

— めなこ軍曹🌹【gooパチ調査員】 (@menako_nfnf) February 23, 2021

その胸くれカネ

— レッドホットカネコン (@ASW_G_66) February 23, 2021

目の付け所がいつもおっぱいで笑うカネ

— めなこ軍曹🌹【gooパチ調査員】 (@menako_nfnf) February 23, 2021

痩せなきゃクビって…。
デスパイネ雇って痩せろって言う会社すげぇな😫

— ほふ山 (@VTffZMcmMnElpe6) February 23, 2021

そっくりで草

— めなこ軍曹🌹【gooパチ調査員】 (@menako_nfnf) February 23, 2021

なるほど🤔🤔　応援するぞー。。てかさ、食生活一つで痩せられたりすると思うけど、、、

— masahide💙 (@masahide707) February 23, 2021

ありがとうございます😭
今現在、白ごはんをやめて麦を規定量の3倍使った麦ごはんにしてて
ごはんは出来るだけオートミールに置き換えてて
たんぱく質多めの食事を一ヶ月続けてるけど全く効果なくて助けてほしいです💦

— めなこ軍曹🌹【gooパチ調査員】 (@menako_nfnf) February 23, 2021

先ずは、歩く事を意識してください。

なるべく階段で登り下りする。

野菜中心、栄養バランスを心がけてください。お米も減らしていきましょう

— 🐼指輪の魔法使い🐼 (@inishieno_mahou) February 23, 2021

お米は一ヶ月くらいほとんど食べてないです🥺
ただ運動は全然できてないので、エレベーター極力使わないようにします！

— めなこ軍曹🌹【gooパチ調査員】 (@menako_nfnf) February 23, 2021

フルスロ

来店時の差し入れに食べ物ばっかり渡されるパターンやな